Quando fazer check-up do coração?

Dr. Henrique
10 de out.
3 min de leitura

Atualizado: há 4 dias

Você sabia que as doenças do coração são a maior causa de morte no Brasil? O famoso Infarto (ou ataque cardíaco) atinge milhares de pessoas todos os anos. A boa notícia é que a grande maioria desses casos poderia ser evitada!

É aí que entra o herói da nossa história: o check-up cardiológico. Ele é o seu aliado para descobrir e resolver problemas no coração antes mesmo que você sinta qualquer sintoma.

O Que é o Check-up do Coração?

Pense no check-up cardiológico como uma super revisão médica do seu motor. Não é só um exame, mas um pacote completo:

A consulta com o médico: Ele vai ouvir seu histórico, perguntar sobre a família e medir sua pressão.
Exames de imagem e de sangue: Uma série de testes para investigar tudo.

O principal objetivo dessa revisão é encontrar a aterosclerose (aquelas famosas plaquinhas de gordura que entopem as artérias). O problema é que, nas fases iniciais, a aterosclerose não dá nenhum sinal, mas é a principal causa de infarto e arritmias. O check-up encontra isso no começo, permitindo que você cuide antes que vire uma emergência!

Quando é a Hora de Começar?

Os cardiologistas concordam: a idade ideal para começar depende muito de você e da sua família.

Para Quem Está Tudo Certo (Sem Histórico ou Fatores de Risco)

Se você não tem histórico familiar de problemas cardíacos nem fatores de risco (como colesterol alto ou diabetes), a recomendação é:

A partir dos 40 anos: O consenso geral é começar o check-up anual nessa fase. É quando as chances de doenças cardiovasculares dão uma "acelerada", especialmente nos homens.

Para Quem Tem Fatores de Risco ou Histórico Familiar

Se você fuma, tem colesterol/pressão alta, diabetes, obesidade ou casos na família, você faz parte do grupo de atenção especial e precisa começar a monitorar antes!

A partir dos 20 anos: Se houver histórico de doença cardíaca na família, é recomendado iniciar os exames de rotina.
Mais Cedo (Adolescência/Infância): Se seus pais ou irmãos tiveram problemas cardíacos jovens (homens com menos de 55 e mulheres com menos de 65 anos), essa é a "luz vermelha" mais importante. Nesses casos, a atenção com o check-up e o controle dos riscos deve ser máxima, começando ainda na vida adulta jovem.

💡 Dica de Monitoramento Precoce: Os especialistas da Sociedade Brasileira de Cardiologia recomendam:Medir a Pressão Arterial todo ano a partir dos 18 anos.Medir o Colesterol a partir dos 10 anos e repetir a cada 5 anos, se normal.

Para Quem Vai Começar a se Exercitar

Vai sair do sedentarismo para a academia ou esporte, principalmente acima dos 40 anos? É obrigatório fazer o check-up! O objetivo é garantir que seu coração está pronto para o esforço e se você precisa de alguma restrição na intensidade dos exercícios.

Fatores de Risco: O Que Você Precisa Controlar

O check-up ajuda a identificar, mas o controle começa em casa. Estes são os principais fatores que aumentam as chances de entupimento das artérias:

Pressão alta
Colesterol alto
Diabetes (açúcar alto no sangue)
Tabagismo
Obesidade
Sedentarismo
Histórico familiar
Estresse

Os Exames Essenciais da Revisão

Exames de Sangue: Para conferir seus níveis de colesterol, glicose, triglicerídeos, etc.
Eletrocardiograma (ECG): Para ver o ritmo do seu coração.
Ecocardiograma: Para analisar a estrutura do seu coração (suas câmaras e válvulas).
Teste Ergométrico (Teste de Esforço): Para ver como seu coração reage quando você se exercita.
Aferição da Pressão Arterial.

Em alguns casos, pode ser necessário pedir exames mais detalhados, como o Escore de Cálcio ou a Angiotomografia de Coronárias.

Mude Seus Hábitos e Proteja Seu Coração

O diagnóstico precoce e os hábitos saudáveis são a combinação perfeita para a longevidade.

Para manter seu coração forte e saudável, os especialistas reforçam:

Coma Bem: Prefira comida de verdade, evite processados e não abuse do sal e do açúcar. Limite o consumo de carne vermelha (2 a 3 vezes por semana, no máximo).
Mantenha o Peso: O controle de peso ajuda a prevenir diversos problemas.
Mova-se: Pratique atividade física regular.
Largue o Cigarro: O tabagismo é um inimigo poderoso do coração.
Durma Bem e Livre-se do Estresse: Ter uma boa noite de sono e gerenciar a ansiedade fazem uma enorme diferença.

Lembre-se: O check-up cardiológico te dá a tranquilidade e a segurança de que você está cuidando do seu coração.